Desde a última vez que postei sobre o meu peso, ganhei de presente
1 quilo e 100 gramas a mais no meu corpinho. Na verdade ainda é reflexo das
festas de final de ano. A alimentação seguiu errada por um tempo, até porque o
corpo se acostuma fácil com as guloseimas, mas agora estou mais controlada,
embora ainda cometa deslizes diários.
Eu durmo muito tarde e quanto maior o tempo que ficamos
acordados, mais comida ingerimos por uma questão lógica. Por causa do lanche da
tarde, no trabalho, acabei inserindo mais um pão francês no cardápio. Então estava
comendo 5 por dia: 2 no café da manhã - por volta das 7:50h, 1 às 6:20h e outros
2 por volta das 22:30h. Quando percebi as sobras, parei e como só uma fruta à
noite.
Desta vez, como nunca antes na história da minha luta contra a
maldita balança, esse 1 quilo foi parar na barriga e há uma sobra notável de
tecido adposo caindo pra fora da calça. Além disso, as celulites resolveram das
o “ar da graça” no culote. Nem me preocupo com elas, porque não tenho
facilidade para desenvolver esse problema e consigo eliminá-las rapidamente. O que
pesa é o peso, literalmente!
Minha maior dificuldade é com o almoço. Detesto almoçar porque,
diferente do descontrole que acontece nas outras refeições, consigo pegar
somente o que o meu corpo precisa. Sempre como salada, verdura, legume e pouco
arroz. E não bebo nada. Confesso que, quando a minha parte gorda grita, até
pego um peixe frito ou uma carne um pouco mais pesada, mas em quantidade
pequena. O meu prato não chega a R$5 reias e a grama da comida onde como custa
1,99. Ou seja, realmente tenho controle nessa hora! O problema é que meu corpo
não sente prazer nenhum nisso e sempre
parece que falta algo... e na verdade falta! Falta sobremesa, Lazanha, Cheesburguer,
salgado, falta o que eu sempre comi... Aff, preciso me educar!
Hoje, com 68 quilos, 1,56 de altura e com tpm me sinto uma anã
gordinha. E quero, de uma vez por todas mudar esse quadro. Sempre estive acima do
peso, mas estou numa faixa etária (30 aninhos!) onde não posso mais deixar que
o próprio corpo queime os excessos. Tudo agora fica mais lento, inclusive o metablismo.
E nem tenho vergonha de declarar a minha
falta de determinação publicamente... vai que assim fico com vergonha de vocês
e me esforço um pouco mais?
Enfim, Oremos! rs (E comamos menos também! Bem menos...)
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